おはようございます！
スパンダスタジオです。

本日も良いお天気ですね☀️
大変気温が高くなっているので室内に居ても水分補給はこまめに忘れずにして下さいね⚠︎

こちらは8月のスケジュールになります🗓

夏は冷房を使ったりして外と室内の寒暖差が激しいこともあり、

自律神経が上手く機能しないことによって夏の冷えに繋がる場合があります、、

そんな時にはヨガをして自律神経を整え、
暑い夏だからこそ「良い汗」を体内から出して

スッキリとした１日を過ごしてみてはいかがでしょうか✨

ご予約、体験
お待ちしております🕊️♡