相模原橋本のヨガスタジオ「スパンダ」

INSTRUCTORインストラクター紹介

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インストラクターInstractor

  • Akiyo先生

    初めてヨガを経験したのは30歳ごろだったでしょうか。家事と育児の合間で毎日ジム通い。エアロビやラテン系ダンスや筋トレなど、とにかく身体を動かすことが大好き!スタジオレッスンの1つにヨガがあったので興味本位で体験、じっとしてポーズをとっていることに心と体が退屈で私には向いていない……。以来ヨガをすることに考えを持っていませんでした。年月がたって、友人からホットヨガに誘われ、付き添い程度の気持ちで再びヨガを体験。不思議と心と体に浸透してくる感じが心地よくて、以来ヨガが生活の一部になっています。人には何かを受け入れるタイミングが自然と訪れるのだと感じました。無理することなく今の自分を素直に受け入れる理解をしてあげることが大切なのだと、ヨガを通して様々な人との出会いから学びや経験を重ね、また出会いの中で私に出来ることを伝えていきたい。ヨガを楽しみましょう。

  • Misako先生

    BMB国際インストラクター養成協会第9期卒業生●【数年前、仕事のストレスから心身のバランスを崩してしまいうつ病の診断を受けました。心の声を無視して頑張り過ぎてしまったのだと思います。そんな時に出会ったのがヨガでした。ゆっくりと呼吸をする事で心が穏やかになり、またアーサナによって強張っていた体の緊張が解けていくように、心身の調子が良くなっていく事を実感しました。 Yoga(ヨガ)とは、サンスクリット語の「Yuj(ユジュ)=繋ぐ」が語源となっています。 日々ストレスに晒されていたり、忙しい生活を送っていると、どうしても心の声を蔑ろにしがちです。ヨガを通じて体と心と呼吸を繋ぐいでいくことで心身のバランスを整えていくお手伝いができたらと思います。 皆さんとレッスンでお会いできるのを楽しみにしています。】

  • Yoko先生

    担当レッスン ハタヨガ(ヨガニードラ) &、骨盤調整ヨガ  心も体も健康で幸せな、生活、人生を送って行くための、調整法であったり、手段を、提案してくれるものであると考えます。ヨガに頼り過ぎず、まず自分自身、人生、目標などを、捉えながら、その上でヨガで学んだ事や、教えを上手く活用して行く事が、ヨガと自分との一番良いバランスだと思います。

  • Kaoru先生

    •NPO法人日本予防医学療術協会認定「ヨガインストラクター養成コース」終了 •全米ヨガアライアンス認定(RYT200) •IHTA アーユルヴェーダ初級コース終了 •IHTA マタニティヨガインストラクターコース終了 •IHTA中医学 経絡講座終了 担当レッスン パワー初級、リラックス、パワーとビギナー、癒しのヨーガと瞑想 『コミュニケーションを大切に、人と人、心と身体、繋がりを感じられるレッスンを心がけています。』

  • Takahashi先生

    ・YMCヨガインストラクター養成コース修了。 ・ビクターチャン陰ヨガティーチャーズトレーニング修了。 担当レッスン 優しい 陰ヨガ、 骨盤ヨガ、 陰・陽ヨガ、 8:30~朝のリラックスヨガ、

  • Einaga先生

    ●BMB国際インストラクター養成協会 第3期卒業生 ●BMB国際インストラクター養成協会 マタニティ・産後ヨガ・BABYマッサージアドバンスコース修了 ●公益財団法人 日本体育協会 公認スポーツプログラマー取得 担当レッスン ヨガ初級、アンチエイジング、マタニティー 得意なジャンル:ハタヨガ、産後ヨガ、シニアヨガ 「ヨガで体も心も元気に!」をモットーに、パーソナルトレーニング指導経験を生かし、お一人お一人に寄り添ったレッスンを心がけています。

  • Akko先生

    担当レッスン リラックス、親子ヨガ、デトックス、 親子で楽しむ  わらべうたヨガ(仮題) 赤ちゃんと一緒にわらべうたや手遊びを楽しみながら、産後の緩んだ身体を鍛えましょう。頑張るママを応援します!

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